1248
1248
Второй подбородок – скопление мягких жировых тканей в подбородочной области. Избавиться от этого дефекта внешности можно в домашних условиях, не прибегая к помощи медспециалистов.
Второй подбородок может появиться у женщины в любом возрасте, независимо от ее комплекции.
Существует масса причин, которые могут привести к развитию этого косметического дефекта (у некоторых людей второй подбородок – анатомическая особенность строения лица):
Однако появление второго подбородка у человека зрелого возраста чаще всего связано с тем, что мышцы лица и шеи потеряли упругость, ослабели. В результате чего лицо под действием силы притяжения «поползло» вниз.
От второго подбородка можно избавиться хирургическим путем
Чтобы избавиться от этого дефекта внешности, можно обратиться в медцентр, квалифицированные специалисты которого помогут решить проблему хирургическим путем. В качестве альтернативы могут быть предложены массажные и аппаратные процедуры.
Однако эти способы придутся для приверженцев радикальных способов борьбы с разными косметическими проблемами.
Проводить массаж шеи можно и в домашних условиях. Для этого нужно смоченное в теплой воде полотенце сложить в узкую ленту шириной сантиметров 10. Взявшись руками за концы этого полотенца, легонько хлопать им по проблемной зоне. Заметный результат должен появиться спустя недели две регулярного массажа.
Для тех, кто не желает лишний раз общаться с медицинскими работниками и готов потратить свое время и сил на решение проблемы, есть менее радикальный метод избавления от второго подбородка.
Суть этого метода заключается в корректировке образа жизни, изменении пищевых привычек (отказ или ограничение соленой, жирной, острой пищи в рационе) и ежедневном выполнении комплекса упражнений от второго подбородка.
Следует соединить вместе пальцы правой руки и быстрыми движениями начать похлопывать по подбородку тыльной стороной ладони. Когда рука устанет, необходимо продолжить выполнять упражнение другой рукой.
Желательно совершать похлопывающие движения не менее двух минут.
Чтобы выполнить это упражнение, нужно напрячь мышцы шеи и медленно поднять подбородок, на 1-2 секунды задержаться в верхнем положении и также медленно вернуться в исходное положение.
За раз нужно сделать 5-6 поднятий. В день же это упражнение стоит выполнять 2-3 раза.
В связи с тем, что делать его можно и стоя, и сидя, найти пару минут для его выполнения не составит труда.
Держа спину прямо, нужно сложить руки крест-накрест на плечах, напрячь мышцы шеи и максимально потянуть голову вверх. Повторить 5-6 раз.
Выполнять упражнение можно также в любом положении.
Это упражнение многие делали в детстве для улучшения осанки. Чтобы его выполнить, нужно положить на макушку книгу и попытаться в течение 5-10 минут дефилировать с ней по комнате.
Необходимо взять в зубы карандаш, палочку или соломинку и попытаться написать ими в воздухе буквы алфавита. Можно также выводить свое имя или цифры.
Это упражнение нужно выполнять, сидя за столом. Следует немного вытянуть шею вперед, а кулаком лежащей на столе руки упереться в подбородок. Затем нужно открыть рот как можно шире. Кулак в это время должен препятствовать выполнить «зевок». Повторить 8-10 раз.
Чтобы быстро добиться желаемого эффекта, гимнастике для мышц шеи нужно посвящать хотя бы по 15 минут в день, а после тренировки обязательно наносить на шею какой-нибудь жирный крем. Не стоит забывать и об осанке и рационе, которые нужно держать под контролем.
1553
Да-да, не удивляйся: сегодня йога для лица является модным трендом. Она не требует специальной подготовки, посещения...
192
Существует гимнастика для лица, которая препятствует появлению морщин и помогает сохранять кожу в тонусе. Если и вы будете...
1028
Если собственное отражение в зеркале далеко от совершенства, значит, пора всерьез подойти к процессу ухода за лицом....
4400
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3336
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...