Домашние способы борьбы с потливостью

Мирослава Казанцева | 30.05.2015 | 614

Мирослава Казанцева 30.05.2015 614

В борьбе с гипергидрозом (чрезмерной потливость) все средства хороши. Самыми же безопасными и действенными являются народные.

Выделение пота – естественная и полезная реакция организма на повышение температуры тела или окружающей среды. Однако для некоторых людей потение − перманентное состояние, которое приносит массу неудобств. В подобных случаях говорить о полезности и естественности такого процесса не приходится.

Особенно опасна общая потливость, когда в холодный пот бросает в ночные часы. Такой симптом может свидетельствовать о наличии ряда заболеваний:

• нервного расстройства,
• нарушений вегетативной системы,
• сахарного диабета,
• гиперфункции щитовидной железы,
• болезней сердечно-сосудистой системы,
• почечной недостаточности,
• туберкулеза.

Кроме того, ночные приливы могут быть связаны с климаксом, послеродовым состоянием у женщин, половым созреванием у подростков.

Холерики чаще, чем флегматики и меланхолики, страдают от чрезмерной потливости.

Если же в течение дня потеют только стопы, ладошки, подмышки (в редких случаях – лицо и голова), даже без посещения врача можно диагностировать у себя локальный гипергидроз.

Основные признаки локального гипергидроза:

• симметричные части тела потеют одинаково (подмышки, ладони),
• чрезмерную потливость вызывают стресс и волнение,
• ночная потливость отсутствует,
• локальная потливость наблюдается не менее 6 месяцев.

От этих неприятных симптомов страдают примерно 3% людей на планете. Потовые железы этих «счастливчиков» работают в усиленном режиме. Поэтому их тела начинают покрываться потом не только во время физической нагрузки, но и в минуты волнения.

Народные способы борьбы с потливостью

Если из-за локального гипергидроза вы постоянно попадаете в нелепые ситуации, попробуйте избавиться от этой проблемы с помощью одного из народных средств от потливости.

При сильном потоотделении стоит протирать кожу 1-2 раза в день настойкой хвоща на водке (1:10). Хвощ подсушивает кожу, а спирт убивает бактерии.

У здоровых людей потовые железы выделяют в сутки от 300 до 800 мл пота, а в жару и при физической нагрузке − до 1,5 л.

Также для протирания подходит настой ромашки (3 ст. л. ромашки на 1 л кипятка). Рекомендуется протирать тело куском марли, смоченным в этой настойке. Процедуру следует проводить сразу после принятия ванны или душа.

Можно принимать внутрь отвар шалфея. Для достижения положительного эффекта снадобье нужно пить по полстакана в день в течение месяца. Затем сделать перерыв на два месяца и повторить курс.

Самое безобидное средство борьбы против чрезмерной потливости подмышек – сок огурца. Можно протирать их и соком лимона.

Забыть о том, что такое мокрые ладошки и потные ноги, поможет отвар из дубовой коры и зверобоя (1 ст. л. дубовой коры и 1 ст. л. травы зверобоя залить 2 ст. воды, поставить на огонь и кипятить 10 минут. В немного остывший (чтобы нельзя было обжечься) отвар добавить 2 ст. л. яблочного уксуса). Держать ладони или ступни в отваре минут 30.

При обильной потливости ступней особое внимание стоит уделить гигиене. Ноги нужно мыть дважды в день в теплой воде с мылом. После мытья рекомендуется обсыпать их тальком, который подсушивает кожу.

Имейте в виду, для уменьшения потоотделения нужно не только использовать всевозможные примочки и косметические средства, но и пересмотреть свой рацион и привычки. Желательно ограничить употребление горячих (чай, кофе) и газированных напитков, отказаться от курения и соленой, острой, пряной пищи.

Читайте также

 1108

Здоровье
Как правильно питаться в жару?

Составляем полезное и вкусное летнее меню.

 247

Здоровье
Как распознать проблемы со щитовидкой?

Мы расскажем, по каким признакам можно узнать о нарушении работы щитовидной железы.

 169

Лечим
Лечим простуду народными средствами

Диагноз «простуда» – это традиционное наименование целой группы заболеваний верхних дыхательных путей. При проникновении...

Сегодня читают

 4408

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

 1356

Здоровье + Диеты
Все, что нужно знать о витаминах

Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...

 1817

Здоровье + Диеты
Белково-углеводная диета: график, примерное меню

Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...

 1010

Здоровье + Диеты
Как защититься от сезонных ОРВИ?

В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...

 3337

Здоровье + Диеты
4 простых и безвредных способа снизить высокое давление

Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...

больше

Гороскоп

Рецепт дня

Популярные статьи