Тема: Спорт и фитнес

 2447

Перешагнуть возрастной порог 45+, сохранив осиную талию, удается немногим женщинам. Почему так...

 363

Вегетососудистая дистония имеет ряд характерных признаков: проблемы со сном, дрожь в руках,...

 493

Чтобы похудеть, необязательно изнурять себя тренировками и морить голодом. Ведь избавиться от...

 280

Женщинам не всегда удается найти время, чтобы заняться гимнастикой. Однако поддерживать себя в...

 379

О пользе физической активности я догадывалась давно. Но заставить себя двигаться с пользой...

 961

Ежедневное выполнение тибетской гимнастики поможет укрепить здоровье и отрегулировать работу...

 815

Шейный остеохондроз беспокоит не только людей зрелого возраста, но и представителей молодого...

 518

Танцы всегда в моде! И не важно сколько вам лет. Пожалуй, чем вы старше, тем более...

 481

Правильная осанка – залог крепкого здоровья. Особое внимание укреплению мышечного корсета и...

 1094

Для хорошего самочувствия и стройности тела не обязательно изнурять себя многочасовыми...

 7564

С возрастом мышцы груди ослабевают, кожа теряет эластичность. В период менопаузы грудь и вовсе...

 795

Коленные суставы испытывают огромную нагрузку и быстро изнашиваются, поэтому очень важно их...

 655

Расслабиться за считанные секунды проще простого: нужно лишь принять позу мертвого тела. «Дамский...

 478

Скандинавская ходьба становится все более популярной среди адептов здорового образа жизни. Как...

 192

Вы пришли с работы и валитесь от усталости с ног, которые отекли и болят, а голени отдают...