990
990
Нередко мы замечаем, как с течением времени начинается выпадение волос, но остановить этот процесс можно, причем самостоятельно – в домашних условиях. Есть несколько действенных способов, о которых вы узнаете, прочитав нашу статью.
Выпадение волос – естественный процесс, если речь идет о 60-100 волосках в день. Но если вы заметили, что шевелюра явно стала редеть в больших масштабах, это повод задуматься и начать решать проблему.
Волосы могут начать выпадать более интенсивно по многих причинам: из-за изменения гормонального фона (во время менопаузы), приема некоторых медикаментов, стресса, слишком частого окрашивания и др. Важно исключить все эти причины, прежде чем начать лечение народными методами.
До визита к врачу вы можете опробовать простые и действенные методы.
1. Мойте свои расчески 1 раз в неделю. Делать это нужно очень тщательно – с мылом и щеткой. Микробы, которые остаются на личных предметах гигиены, вполне могут послужить причиной выпадения волос, а также появления перхоти.
2. Перестаньте пользоваться феном. Любая термическая обработка вредит волосам. Сушите мокрые волосы естественным путем.
3. Попробуйте применять маски для волос и кожи головы из натуральных продуктов. Такие косметические средства гарантированно не вызовут раздражения и новой потери волос.
4. Если вы любите пользоваться средствами для укладки, то знайте: они могут забивать поры кожи. Чтобы этого избежать, регулярно делайте пилинг с обычной поваренной солью. 2 ст.л. этого вещества втирайте во влажную кожу круговыми массажными движениями от границы волос к центру головы. Процедура длится около 5 мин. После нее вымойте голову с вашим обычным шампунем.
5. Снизьте употребление черного чая и кофе. Эти продукты препятствуют усвоению железа из пищи. Такая ситуация может привести к чрезмерному выпадению волос.
6. Смените шампунь. Поищите в продаже средства для мытья волос, не содержащие лаурилсульфат натрия. Они более мягкие и щадящие и для волос, и для кожи головы.
7. Не расчесывайте волосы, если они мокрые. Дождитесь, пока высохнут. Иначе волосяные луковицы повреждаются сильнее обычного.
8. Чаще делайте массаж головы. Это стимулирует кровообращение и рост волос.
9. Старайтесь мыть голову прохладной водой. Горячая повреждает их структуру.
10. Питайтесь рационально и правильно. Старайтесь есть пищу, богатую витаминами А, С, В и Е. Налегайте на овощи, фрукты, мясо, орехи и бобовые.
Маска для волос – одно из действенных средств для их здоровья
11. Чаще используйте в качестве масок различные масла: касторовое, репейное, чайного дерева.
12. Пейте больше жидкости. Возможно, вашим волосам не хватает влаги. Именно по этой причине они решили покинуть вашу голову преждевременно.
«Дамский эксперт» собрал для вас 3 наиболее распространенных рецепта. Какой из них выбрать – дело вашего вкуса. Все ингредиенты можно приобрести в аптеке. А теперь перейдем к действиям!
1. Смешайте 100 мл масла зародышей пшеницы, 150 мл репейного масла и 50 мл касторового. Добавьте по 10 мл масляных растворов витаминов А и Е, взболтайте эту смесь и перелейте в один флакон. Хранить его нужно в холодильнике, иначе витамины испортятся. Используйте смесь как маску: нанесите на грязные волосы, наверх наденьте полиэтиленовый пакет, укутайте голову полотенцем и оставьте состав на 20-30 мин. После этого хорошо промойте волосы с шампунем.
2. Купите в аптеке следующие травы: листья крапивы, цветки календулы, шишки хмеля, корень аира. Смешайте все ингредиенты поровну и сделайте отвар на основе 3-4 ст.л. в расчете на 1 л воды. Каждый раз после мытья головы просто ополосните ее целебным средством.
3. Попробуйте использовать для укрепления волос бесцветную хну. С ее помощью волосы станут крепче и гуще.
Учтите, что после маски на основе масел голову придется вымыть 2, а то и 3 раза
Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с преждевременным выпадением волос. Не забывайте, что это может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем и во многих случаях требует лечения. Обращайтесь к врачу вовремя и будьте здоровы!
880
После лета наши волосы нуждаются в особом уходе. Из этой статьи вы узнаете, как вернуть им здоровье и красоту.
493
В чем причина секущихся кончиков? Что делать с больными прядями: лечить или безжалостно остричь? Можно ли решить проблему...
2394
Отрастить волосы – задача не из простых. Порой начинает казаться, что локоны вовсе не растут. Превратиться в настоящую...
4408
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3337
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...