309
309
Как выглядеть с возрастом моложе? Косметикой, как ни старайся, морщины не замажешь, нужно искать другие рецепты. И поверьте, они есть – простые и доступные всем рецепты молодости
Жизнь прекрасна и удивительна и стоит того, чтобы наслаждаться ею каждую минуту. Сейчас мы вам раскажем как.
Найдите занятие по душе (цветоводство, фотография, вязание). Увлекитесь так, чтобы не оставалось времени для скуки, ссор и других негативных проявлений. Главное, чтобы любимое дело уводило от неприятных мыслей и приносило удовольствие.
Начинайте двигаться, как только проснетесь. Избавят тело от дремы и наполнят его энергией 2-3 плавных движения. Встав с кровати, включите музыку: она зарядит хорошим настроением, а ноги сами почувствуют ритм. С музыкой все дела в доме и в саду делаются легче и веселее. А если и приболели – движение вас спасет. Главное, наслаждаться и самим движением, и результатом.
Где музыка, там энергия и жажда жизни
«Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет». Франц Кафка
Общение с маленькими детьми (внуками, соседскими ребятишками) на «ты» в качестве друга станет стимулом для молодости души. Не стесняйтесь казаться смешной и нелепой. Дайте волю фантазии из своего детства – и бодрости хватит не на один день!
Читайте полезную литературу, впитывайте все хорошее, что увидели и услышали. Сочиняйте стишки для своих близких, пишите письма в любимую газету и отдавайте самое хорошее своим потомкам в надежде, что «посеянные зерна» обязательно прорастут.
«Человек молод и стар в зависимости от того, каким он себя ощущает». Томас Манн
Старайтесь не обижать окружающих и сами не раздражайтесь на какие-то неполадки. Обратите неприятную ситуацию в шутку, а если не получилось, отведите на раздумье ровно 5 мин., затем подойдите к обидчику и начните разговор как ни в чем не бывало. Компромисс себя оправдывает: и суставы не ноют, и сон крепкий.
Улыбайтесь, улыбайтесь и никогда не обижайтесь!
А стоит ли вообще тратить время на подсчеты своего богатства? Свое 45-летие я отмечала два года подряд и не жалею об этом. Когда мне на самом деле исполнилось 46, одна из подруг к концу вечеринки все-таки подметила эту неточность. Сколько смеха, веселья было – гуляли до утра... Это был самый лучший день рождения! О возрасте можно не помнить, главное – сигнализировать себе: идут лучшие годы! Именно идут, а не проходят. И не позволяйте никому и ничему их омрачить.
«Самое правильное – сочетать житейский опыт старости с энергией молодости». Джордж Бернард Шоу
Не обращайте внимания на морщины, ведь в мире есть столько интересного! Интерес к жизни плюс увлеченность равняется сумме маленьких удач, наслаждения и удовольствия. Давайте настраивать свою жизнь только на веселый лад!
842
Если, проводя уборку в гардеробе, ты нашла старую фланелевую рубашку, которую уже давно не носишь, не торопись ее...
863
Такие украшения стали абсолютной неожиданностью в мире моды. Кто бы мог представить, что из лоскутков ткани можно...
816
Эти упражнения совсем не сложные. Их можно делать с даже с двухлетними детками. Они развивают координацию, гибкость,...
4400
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3336
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...