203
203
Как бы сказали в народе: «Когда кажется, креститься надо». Но если бы все жизненные ситуации мерялись народными присказками, наверно, многие относились бы к ней проще и не было бы такого количества суицидов.
Сегодня бешеный ритм жизни заставляет нас забыть обо всем, только бы добежать, успеть, быстрее, быстрее… Мы давно уже перестали обращать внимание на чужие проблемы и трудности. А что, если один неравнодушный взгляд, одно доброе слово помогут кому-то переоценить ситуацию, помогут уберечь жизнь? Разобраться в жизненных хитросплетениях помогает психолог Валентина Глаз.
Бывает так, что человек, который выглядит успешным, очень несчастлив на самом деле. Например, женщина может хорошо выглядеть, следить за собой. Но стоит ей рассказать о своей жизни, как понимаешь: она несчастна.
Распространенная ситуация: живут муж с женой, душа в душу, живут небогато. Потом вдруг появляются в семье деньги, муж начинает зарабатывать и, конечно, начинает пользоваться вниманием у противоположного пола. И пока он бурно переживает вторую молодость, жена впадает в жесточайшую депрессию. У нее падает самооценка, ей кажется, что она никому не нужна, она не видит впереди никакого просвета и приходит к выводу, что лучше не жить вовсе, чем жить так.
Выдержать удары судьбы бывает сложно. Но нет ничего невозможного
Для человека это трагедия, которую окружающие могут не замечать и не осознавать. Но внутри – кипят страсти, глубокие переживания захлестывают и порой становится не то что трудно жить – дышать. И здесь очень важно не дать обуздать себя эмоциям. Надо собрать все внутренние силы и пережить то, что случилось.
Однажды утром следует силой поднять себя с кровати, вытереть слезы и твердо сказать: да, это печально, да, я не хочу, чтобы это было со мной, но это только этап. Это только кусочек моей большой жизни. Надо пережить, перетерпеть!
Обычно плачут в одиночку и на суицид решаются в одиночку. Самая сильная боль — душевная. И это счастье, когда есть человек, которому можно выговориться. Неслучайно сегодня так широко развиваются службы психологической помощи: поделился переживаниями — уже легче. Но решить проблему человек в состоянии только самостоятельно, это должна быть его работа — души и тела!
Суицид – это уход от ответственности, прежде всего. Я не могу справиться с этими проблемами, значит, мне лучше вообще уйти из жизни! Поэтому ребенка нужно с раннего детства учить ответственности. В том числе и за свою жизнь. Он не должен перекладывать эту ответственность на плечи семьи и опускать руки в трудной ситуации.
Жизнь такова, что нужно все время бороться. И тот, кто это осознает, будет иметь больше шансов выжить. Необходимо научить ребенка благоговейно относиться к такой ценности, как жизнь, и понимать, что трудности даны им свыше не просто так, а чтобы получить урок, приобрести закалку, опыт и мудрость.
Никогда нельзя отчаиваться!
Жизнь циклична и полосата, нужно это осознать. Ну не добились вы в жизни того, чего хотели! Не стали играть, как Олег Табаков, не получили пост министра здравоохранения, не сколотили капитал, как Роман Абрамович. Но вы видите солнце, можете поваляться на берегу реки, встретить из школы внука...
В жизни многое нужно просто принять как данность. Молодость, взросление, старость, с которыми связаны тяжелейшие возрастные кризисы, — все это закон жизни, хотите вы этого или нет.
Есть люди с очень подвижной, лабильной психикой, которые нуждаются в помощи из вне. Они склонны к серьезным переживаниям, принимают все близко к сердцу, воспринимают жизненные неурядицы остро и могут долго «купаться» в них, вместо того чтобы оставить эту пустую и никому не нужную работу – страдать.
Важно, чтобы с такими людьми были рядом оптимисты, которые не загоняют в угол, а, наоборот, поддерживают. Ободрение, одобрение, оптимизм – три «О», на которых могут такие люди держаться. Но что, если таких людей нет? В этом случае просто необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если такой человек чувствует, что он на грани, силы иссякают, жить не хочется – срочно нужно идти к психологу.
Для людей, в семьях которых произошел суицид, советов не существует. Можно долго говорить, прибегая к выученной в университете теории, но если это произошло, человек глух к любым словам. Единственное, что можно посоветовать родственникам и друзьям, - это просто быть рядом.
Незримая поддержка лучше тысячи слов, которые человек в состоянии горя все равно пропускает, оставляя себе лишь боль от утраты близкого. Как ни банально, но все можно пережить.
836
Весна уже не за горами. Создаем соответствующее настроение и избавляемся от зимней хандры.
1211
Распознать депрессию бывает непросто. Проверьте, нет ли у вас или ваших близких необычных признаков этой болезни.
895
Гнев нередко приводит к конфликтам и обидам. Как держать себя в руках в разных жизненных ситуациях?
4408
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3337
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...