1608
1608
Если присмотреться к окружающим и себе, можно заметить довольно странные привычки: постоянно теребить какую-нибудь вещь или держать ее в руках, дотрагиваться до другого человека при разговоре, называть его исключительно по фамилии. О чем это говорит?
Это в детстве мы бесхитростные, а все проблемы и заботы написаны у нас на лице. Потом мы становимся старше и учимся скрывать свои эмоции и те черты характера, которые не хочется выставлять на всеобщее обозрение. Но иногда мы сами не замечаем, что выдаем себя: позы, которые мы принимаем, привычки, жесты, которые мы повторяем неосознанно – все это не просто говорит, а кричит о нашей истинной сущности. Ну что ж, предупрежден – значит вооружен! Сегодня нас консультирует эксперт, психолог Екатерина Закурнаева.
Начну с себя. У меня есть дурацкая привычка постоянно держать что-то в руках. Если я не печатаю на клавиатуре, то обязательно возьму карандаш, линейку, чашку, скрепку и т.п. В мире остается все меньше и меньше предметов, которые еще не побывали у меня в руках. О чем это говорит? И как мне избавиться от этой привычки?
Комментарий специалиста: потребность все время что-то держать в руках, или повторять одни и те же действия без особой надобности (стучать пальцами по столу, чесаться, поправлять очки), или тянуть что-нибудь в рот (палец, ноготь, ручку), а также каждый вечер опустошать холодильник говорит о том, что человека что-то тревожит, беспокоит. Он пытается избавиться от этой тревоги с помощью совершения определенных неосознанных действий. И чем выше уровень тревожности, тем больше будут обгрызены ногти, карандаш и т.д. Есть и другой вариант: человек перегружен или недостаточно подготовлен к работе, поэтому в делах у него постоянный завал. Или он получил срочное задание, очень торопится, и такими движениями проявляется его стресс.
Я не могу просто сидеть на одном месте с пустыми руками
Избавиться от этого можно, поняв главную причину.
Если это постоянная тревога, почаще отдыхайте и уделяйте больше времени себе. Балуйте себя маленькими подарками.
Если же дело в работе, то имеет смысл каждое утро составлять список дел на день. Это кажется неэффективным, но вы попробуйте и сразу заметите, что начнете все успевать делать вовремя, не отвлекаясь по пустякам и не нервничая.
Кстати, иногда люди любят трогать что-то на себе (украшения, мочку уха, поправлять одежду и т.д.). Эта привычка скорее личностная, более интимная, что ли. Тут может быть две причины: или человек не уверен в себе, или он пытается привлечь внимание представителя противоположного пола.
Моя подруга Ира во время разговора очень любит дотрагиваться до собеседника: сдувает с него несуществующие пылинки, вертит его пуговицы и т.д. Это все, конечно, хорошо, но не каждый может терпеть такое спокойно. Я вот, к примеру, не могу и раздражаюсь. Сколько мне еще мучиться?
Комментарий специалиста: если человек в разговоре дотрагивается до вас, то он просто хочет расположить к себе, привлечь внимание, убедить в своей правоте. Ему не придется этого делать, если вы будете по отношению к нему более внимательны. Когда к вам обращаются, повернитесь к человеку всем корпусом, а не только головой. Во время речи собеседника иногда кивайте, это выражает вашу заинтересованность рассказом.
Кстати, иногда люди, дотрагиваясь до собеседника, попросту отвлекают его, уводя разговор в нужное им русло. Хотя бы поэтому будьте более внимательны и не позволяйте манипулировать собой.
Вера Алентова называет своего мужа всегда по фамилии: Меньшов. Не верите – посмотрите любое интервью с ней. Если для вас такой пример неубедителен, присмотритесь к своему окружению: в каждом коллективе найдется человек, который обращается к другим исключительно по фамилии. Не могу сказать, что это раздражает, но слух иногда режет, не так ли? В чем подвох?
Комментарий специалиста: обычно такая форма обращения в семье говорит о том, что в этой самой семье не все в порядке. И один из супругов таким образом пытается задеть другого или просто привлечь к себе внимание, не зная других, более действенных способов сделать это. Нередко такую ситуацию можно наблюдать и в другой среде, к примеру, среди студентов. Таким снисходительным обращением более состоятельные люди неосознанно подчеркивают разницу в статусе с более бедными.
Если же вас по фамилии называет начальник, то скажу так: этот стиль используют руководители, привыкшие к авторитарному режиму. В более демократичных коллективах сотрудники называют друг друга по имени, несмотря на разницу в возрасте и иерархию.
Не все люди любят, когда их трогают в разговоре или стоят слишком близко. Порой хочется немного отодвинуться от такого собеседника. Исключение составляют разве что влюбленные
Когда мы обсуждали этот пункт с коллегами, мнения разделились. Оказалось, что многие, обращаясь к кому-то по фамилии, наоборот, показывают свое хорошее, доверительное отношение к человеку. Немного поспорив, мы сошлись на том, что психология – штука сложная и говорить что-то однозначно нельзя.
3517
Может ли измениться наша жизнь и мы сами благодаря обычной юбке? Предлагаем поговорить о женственности и женской энергии.
732
Женская дружба – феномен, до конца не изученный. Странный. Капризный. Изменчивый. Вечный. И чем старше мы – тем капризнее...
276
Конфликты в общественных местах – дело частое. Оскорбляя, люди пытаются «выпустить пар» и избавиться от негатива. Как же...
4400
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3336
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...