753
753
Завтракать можно не только овсянкой. «Дамский эксперт» предлагает вам разнообразить утренний прием пищи и вместо привычной каши побаловать себя и своих близких простыми и быстрыми в приготовлении завтраками.
Что вы и ваши близкие, друзья обычно едите на завтрак? Смею предположить, что среди самых распространенных ответов будут: «овсяная каша», «бутерброды с колбасой», «то, что осталось от ужина», «ничего». Ведь позволить себе в утренние часы стоять у плиты и что-то готовить могут лишь единицы.
Предлагаем вам топ-5 завтраков, приготовление которых не отнимет у вас много времени (не более 10-12 минут), а вот конечный результат немало удивит и порадует.
Ингредиенты:
Как приготовить сырные гренки:
Нарежьте батон ломтиками средней толщины.
В глубокой миске смешайте сметану, зелень, соль, перец и натертый на мелкой терке сыр.
Обмакните каждый ломтик батона в сырно-сметанную массу и обжарьте на разогретой и смазанной маслом сковороде.
Ингредиенты:
Как приготовить гренки «Завтрак пенсионера»:
Натрите на мелкой терке овощи, перемешайте.
Добавьте к овощам яйцо, соль, перец и еще раз хорошенько перемешайте массу.
Нарежьте батон ломтиками средней толщины.
Поставьте сковороду на огонь, налейте в нее немного масла.
Затем выложите на ломтики батона овощную массу и быстро выложите их на сковороду смесью вниз.
Когда гренки прожарятся с одной стороны, переверните их на другую сторону.
Сняв со сковороды, сразу же приступайте к трапезе.
Есть эти аппетитные и сытные гренки лучше теплыми.
Ингредиенты (из расчета на одну порцию):
Как приготовить сочники:
Замесите из всех ингредиентов тесто. Вылейте его на смазанную маслом сковороду.
Выпекайте сочник на слабом огне с двух сторон под крышкой.
Ингредиенты (на одну порцию):
Как приготовить «Смажиницу»:
Измельчите зеленый лук.
Перемешайте в глубокой миске творог с яйцами, но не взбивайте.
В сковороду с маслом выложите лук и творожно-яичную смесь.
На сильном огне, помешивая, доведите массу до готовности.
Как только белок прихватится, снимите с огня, посыпьте блюдо мелко нарубленной зеленью и тут же подавайте на стол.
Ингредиенты:
Как приготовить диетический завтрак:
Это блюдо особенно понравится тем, кто следит за своим здоровьем и весом.
Чтобы приготовить диетический завтрак, натрите на терке яблоко и залейте его стаканом нежирного кефира или простокваши.
Добавьте сахарный песка, перемешайте.
Вкусный и полезный завтрак готов!
В связи с тем, что блюдо низкокалорийное, готовить его можно не только на завтрак, но и на полдник, обед и даже ужин.
Приятных вам завтраков!
892
Теплые салаты – универсальные блюда. Готовятся они из тех ингредиентов, что есть под рукой, а подавать их можно на обед,...
4842
Блюда из кабачков, приготовленные в духовке, не только очень полезны, но и вкусны. Решив приготовить пиццу, запеканку и...
675
Я бабушка пяти разновозрастных сорванцов. Живу в маленьком зеленом городке, в частном доме. И вот на лето мои любимые...
4400
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3336
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...