605
605
Поговорим о таком распространенном заболевании, как атеросклероз. Правда ли, что это типично возрастной недуг? От каких факторов зависит его возникновение? Какие пациенты могут попасть в группу риска? Читайте об этом в нашей статье.
Атеросклероз возникает из-за множества факторов. Самый весомый из них – возрастной. Как правило, в группу риска попадают люди, чей возраст перешагивает за критическую отметку 45-55 лет (нижняя граница для мужчин и верхняя для женщин). К сожалению, это только верхушка айсберга. Присмотримся к этой болезни повнимательнее.
Атеросклероз весьма распространенное заболевание. Он поражает артерии, в которых скапливается холестерин, что мешает нормальному кровообращению. Со временем артерии сужаются и могут даже закупориваться – в этом и состоит главная опасность атеросклероза. Недостаточное обеспечение притоком крови жизненно важных органов служит причиной более серьезных сопутствующих заболеваний. Во многих странах мира именно атеросклероз является основной причиной высокой смертности людей.
Поскольку заболевание поражает только кровеносные сосуды, то и подразделяется по их видам. Врачи выделяют атеросклероз:
Причин атеросклероза довольно много. Заболевание возникает главным образом из-за нарушенного жирового обмена, генетической предрасположенности и плохого состояния сосудистых стенок артерий.
Развивается атеросклероз из-за двух групп факторов, одни из которых вызваны образом жизни пациента, и их можно устранить (модифицируемые), а другие зависят от возраста, пола или вызваны плохой наследственностью и их устранить нельзя (немодифицируемые).
К первой группе факторов относится неправильный образ жизни: злоупотребление жирной пищей или алкоголем, курение, малоподвижность, привычка нервничать и даже испытывать стресс.
Жирная пища один из прямых путей к атеросклерозу
Сюда же относят ряд заболеваний: сахарный диабет (уровень глюкозы в крови, взятой натощак, более 6 ммоль), повышенный уровнь холестерина в крови, повышенное артериальное давление (от 140/90 мм рт. ст. и выше), а также абдоминальное ожирение.
Абдоминальное ожирение это когда объем талии у мужчин более 102 см и у женщин более 88 см.
Во второй группе выделяются: половая принадлежность (риск заболеть у мужчин выше, чем у женщин), возраст у представителей сильного пола старше 45 лет, и слабого – старше 55 лет, ранний климакс, а также если в семье наблюдались случаи раннего атеросклероза или других заболеваний, проявляющихся на генном уровне (например, инсульта, инфаркта миокарда, внезапной смерти у мужчин до 55 лет и у женщин до 65 лет).
Симптомы заболевания зависят от его вида, то есть локализации.
При атеросклерозе артерий нижних конечностей первым симптомом выступает резкая боль в икре, бедре или тазобедренном суставе при ходьбе. Нарастание болевых ощущений характерно при развитии заболевания. Ноги начинают мерзнуть, неметь и терять свой естественный цвет. Затем мышцы нижних конечностей начинают постепенно атрофироваться. Возникает перемежающаяся хромота. На пальцах ног и между ними могут появиться язвы. При поражении нижних конечностей вероятно даже развитие гангрены.
Атеросклероз сосудов головного мозга имеет астеноподобные, неврозоподобные и психопатоподобные проявления.
К первым из них относятся такие симптомы, как быстрая утомляемость, нарушение внимания и памяти, неспособность быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, головная боль, головокружение.
Вторые характеризуются депрессивным состоянием, плаксивостью или наоборот – необоснованной эйфорией.
Третьи проявляются внезапной вспыльчивостью, злобностью, истеричностью. Могут появляться такие качества, как скупость, неряшливость, мелочность и ворчливость.
С развитием заболевания симптомы только усугубляются. Состояние пациента может стать тревожным и даже бредовым, далее развивается слабоумие.
Атеросклероз аорты обычно проявляется сильной жгучей сдавливающей болью в грудной клетке, которая отдает в шею, спину и верхнюю часть живота. Если пациент испытывает стресс или занимается какой-то физической нагрузкой, боль значительно усиливается. Проявления болезни могут ослабевать и нарастать, мучая пациента сутками.
Аорта – самый главный кровеносный сосуд в организме человека
Возможно появление охриплости голоса, нарушения глотания, головокружений и даже обмороков. В зависимости от отдела пораженной аорты могут возникать приступообразные боли в животе, его вздутие и запоры.
Для атеросклероза коронарных сосудов характерны следующие симптомы: головокружение, тошнота и рвота, боль в груди, отдающая в спину или плечо, нехватка воздуха, вплоть до такого состояния, когда человек не может дышать совсем.
Начальная стадия атеросклероза также может проходить бессимптомно. В этом случае изменения можно выявить только при обследовании.
На начальной стадии заболевание диагностирует врач-терапевт. У пациента измеряют давление, определяют его оптимальный вес и выясняют факторы риска. Но самым главным показателем является анализ крови на уровень содержания холестерина.
Если нужно, терапевт может назначить дополнительные консультации у специалистов узкого профиля: невролога, кардиолога, сосудистого хирурга, окулиста и нефролога. При необходимости уточнить диагноз пациенту предстоит пройти одно или даже несколько из следующих исследований: ЭКГ, ультразвук сердца и аорты, ангиографию, коронографию, МРТ, дуплексное и триплексное сканирование.
При легкой форме атеросклероза пациенту будет показана коррекция образа жизни. Это значит больше двигаться, обеспечить себя спокойной физической нагрузкой, не курить и не употреблять алкоголь, придерживаться диеты. Одно только соблюдение всех этих условий может снизить уровень холестерина в крови до 10%.
При атеросклерозе показана спокойная физическая нагрузка в течение 40-60 мин в день – плавание, танцы или ходьба.
Диета включает в себя отказ от всех жирных продуктов. В первую очередь от сала и жирного мяса. Пациентам рекомендуется употреблять в пищу больше клетчатки и продуктов растительного происхождения, мясо птицы (но только без кожи) и рыбу. Молочная продукция разрешена за исключением сливочного масла и сметаны.
Правильная диета при атеросклерозе ведет к нормализации уровня холестерина в крови
Употребление соли в пищу следует ограничивать до 6 г в день.
Если у пациента выраженный атеросклероз, кроме диеты назначается медикаментозное лечение. Терапия предполагает использование четырех групп препаратов, которые улучшают состояние стенок артерий и липидный обмен. Это статины, никотиновая кислота, секвестранты желчных кислот и фибраты.
Обычно доктор назначает статины, дозу препарата он подбирает индивидуально для каждого пациента, как и само лекарство. Принимать его нужно 1 раз в сутки – на ночь. В комплексе со статинами часто прописывают эссенциальные фосфолипиды и препараты на основе рыбьего жира. Иногда доктор может назначить аспирин, разжижающий кровь.
При угрозе непроходимости артерий используется хирургическое лечение: реваскуляризация, протезирование, шунтирование или стенирование артерий. После того как устранено осложнение, пациенту все равно необходимо корректировать свой образ жизни, придерживаться диеты и соблюдать медикаментозное лечение во избежание повторения ситуации.
В народной медицине для лечения атеросклероза выбор средств широк и разнообразен.
1. Возьмите 1 ст. л. корня валерианы, 2 ст. л. корня солодки, 1 ст. л. семян укропа, 2 ст. л. цветов календулы и 2 ст. л. череды и перемешайте. Залейте 1 ст. кипятка и варите 30 мин на водяной бане. Смесь должна настояться 15 мин, затем процедите ее. Долейте питьевой воды до первоначального объема.
Пить отвар нужно по 1/3 ст. 3 раза в сутки на протяжении 21 дня, затем следует перерыв на 7 дней и продолжение курса в течение 14 дней.
2. Смешайте 1 часть цветов аптечной ромашки, 1 часть цветов боярышника, 1 часть сушеницы тропяной и 1 часть травы пустырника так, чтобы получилась 1 ст. л. Залейте травы 1 стаканом кипящей воды. Поместите в термос и оставьте на 8 ч. Процедите.
Пить настойку нужно по 0,5 ст. 3 раза в день через 1 ч после приема пищи на протяжении 10 дней, потом следует перерыв на 5 дней и курс повторяется.
Однако прежде чем приступить к самолечению, необходимо проконсультироваться у специалиста – вашего лечащего врача.
Для профилактики атеросклероза мужчинам старше 45 лет и женщинам старше 55 лет нужно постоянно контролировать уровень холестерина в крови, отказаться от курения, употребления алкоголя, нормализовать массу тела и обеспечивать свой организм постоянными физнагрузками, стараться не нервничать, следить за своим артериальным давлением (не выше 140/90 мм рт. ст.) и уровнем глюкозы в крови.
При необходимости пациентам нужно соблюдать диету.
Следите за общим уровнем холестерина в крови, который не должен превышать 5 ммоль/л, а ЛПНП 3 ммоль/л.
Плохой холестерин скапливается в артериях и затрудняет кровоток
В норме это вещество содержится в организме у каждого здорового человека. Однако холестерин бывает разных видов: хороший и плохой. ЛПНП – это жиробелковые комплексы, в состав которых входит как раз плохой холестерин низкой плотности. Именно поэтому так важно контролировать его уровень в крови. Хороший холестерин является полезным веществом и помогает выводить плохой из организма.
Для профилактики развития атеросклероза можно приготовить такую смесь.
Прокрутите на мясорубке сухой инжир (150 г) и 2 лимона вместе с цедрой (косточки из цитруса нужно предварительно достать), затем перемешайте получившуюся кашицу с медом (250 г). Ешьте получившуюся смесь по 1 ч. л. 2 раза в день после приема пищи.
Количество снадобья рассчитано на целый курс лечения. Если почувствовали себя плохо, готовьте новое и принимайте опять. Хранится народное средство в холодильнике.
Чтобы очистить сосуды и понизить давление, можно также приготовить целебный квас.
Нарежьте 2 свеклы среднего размера и сложите кусочки в трехлитровую банку. Добавьте 1 ст. сахара и 1 ст. л. сметаны. Залейте содержимое банки теплой питьевой водой, оставив свободным 1/3 емкости. Настаивайте 2 недели.
По истечении этого времени поместите квас в холодильник. Пить снадобье нужно 3 раза в день по 100-150 мл на протяжении 1 мес.
Поддерживайте себя в форме, следите за состоянием здоровья, регулярно проходите медицинское обследование и тогда вы сможете минимизировать риск появления атеросклероза!
1178
Об этом заболевании ходит множество слухов. Разбираемся, какие из них беспочвенны.
7647
Вы правильно питаетесь, высыпаетесь, занимаетесь спортом, но постоянно чувствуете слабость и усталость? Проверьте, не...
1096
Есть вопросы, которые мы стесняемся задавать даже своему гинекологу. Ответы на некоторые из них вы найдете в этой статье.
4408
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3337
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...