Вредно ли хрустеть пальцами и другими суставами?
Как приятно порой похрустеть шеей или пальцами! Но не причинит ли это вреда? Разбираемся вместе.
Ревматоидный артрит – заболевание суставов и костей, которое вызывает сильнейшие боли и может привести к инвалидности. Каковы первые симптомы развития болезни? Как ее лечить? Можно ли предотвратить ее развитие?
Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором поражается несколько суставов. Обычно воспаляются суставы кистей и стоп.
Сначала пораженные суставы опухают, пострадавший испытывает острую боль, скованность в них. В результате развития недуга может произойти полное разрушение внутренних структур кости.
Этот недуг диагностируется у пациентов в возрасте 30-55 лет.
Страдают от ревматоидного артрита примерно 0,6% россиян. Недуг выявляется у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин. Именно представительницам прекрасной половины человечества характерна генетическая предрасположенность к заболеваниям суставов и костей.
Достоверно назвать причины, которые приводят к повреждению соединительной ткани суставов и развитию ревматоидного артрита, светила медицины пока не в состоянии.
Но в чем врачи уверены на 100%, так это в том, что ускорить его развитие могут:
Заболевание развивается скачкообразно, периоды обострения сменяются ремиссией.
Обычно о начале развития недуга свидетельствует симметричное воспаление нескольких мелких суставов (пальцев рук, запястий, стоп, голеностопов), которые поражаются не сразу, а постепенно. Впоследствии болезнь поражает все новые и новые суставы, которые со временем в результате частичного разрушения суставного хряща или растяжения сухожилий могут деформироваться.
Также характерны следующие симптомы ревматоидного артрита:
Иная, неспецифическая, симптоматика может быть вызвана поражением в результате развития заболевания внутренних органов.
В большинстве случаев пострадавшие от ревматоидного и других видов артрита откладывают поход к врачу, списывая свое ухудшающееся состояние на возрастные изменения. И делают большую ошибку. Ведь эффективность лечения во многом зависит от того, как быстро после начала развития заболевания больной обратился за квалифицированной помощью.
Назначенный врачом курс лечения будет направлен на снятие симптоматики и предотвращение инвалидизации. Обычно для уменьшения воспаления и боли прописываются противовоспалительные препараты, для прекращения дальнейшего разрушения суставов − иммуномоделирующие.
Кроме медикаментозного лечения, больным рекомендованы также занятия лечебной физкультурой, массаж, физиопроцедуры, грязелечение, иглорефлексотерапия, изменение пищевых привычек и образа жизни.
В особо запущенных случаях показаны хирургическое вмешательство и протезирование.
Примерно у 75% пострадавших от ревматоидного артрита после прохождения комплексного курса лечения симптоматика приобретает менее выраженный характер. Однако, согласно статистике, хотя бы 1 из 10 больных все же становится инвалидом.
Решив заняться профилактикой суставных недугов, в первую очередь нужно отказаться от курения и употребления алкоголя и кофеина, сбросить лишний вес, отрегулировать режим дня, свести до минимума эмоциональное перенапряжение.
Полезны адекватная физическая нагрузка и массаж. Оптимальным видом спорта будет плавание.
Не менее важно подпитывать организм изнутри витаминными комплексами, содержащими кальций, фосфор, магний, витамины D3, К2, А, С, В6, а также пересмотреть свой рацион. Стоит значительно сократить употребление красного мяса и увеличить в своем рационе количество таких фруктов и овощей, как черная смородина, помидоры, петрушка, апельсины, черника, яблоки.
Суставные заболевания могут значительно ухудшить качество жизни. Чтобы этого не произошло, нужно уделять особое внимание их профилактике. Особенно это касается тех, кто имеет отягощенную наследственность.
Будьте здоровы!
Как приятно порой похрустеть шеей или пальцами! Но не причинит ли это вреда? Разбираемся вместе.
Современному человеку хорошо известно слово «депрессия». Обычно мы имеем в виду плохое настроение, раздражение, упадок...
Гипертонией страдает пятая часть человечества. Это самое распространенное заболевание среди людей зрелого возраста, после...
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...
Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...
Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...
Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...
Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...
Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...
Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...
Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...
С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...
К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...
Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...
Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...
Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...
Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...
Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...
Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...
Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...
Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...
Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...
У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...
Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...
Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.
Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....
Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...
После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...