1122
1122
«Словно гвоздь в пятке» − именно так пациенты описывают свои ощущения при наличии у них пяточной шпоры. Можно ли в домашних условиях облегчить состояние при этом заболевании?
Пяточная шпора, или плантарный фасцит, − это заболевание, при котором воспаляется фасция подошвы, соединяющая пальцы стопы с пяткой.
Спровоцировать развитие этого недуга могут ношение обуви на каблуке или с тонкой плоской подошвой, лишний вес, артрит, плоскостопие и др.
Заниматься самолечением – плохая затея. Ведь по незнанию можно усугубить болезненное состояние. Кроме того, боль в пятке может быть связана с ревматизмом, переломом или инородным телом. Что же делать?
Первое, что нужно сделать при возникновении боли в пятке (пятках), обратиться к врачу, который на основе жалоб и данных рентгеновского снимка назначит лечение.
Неудобная обувь может стать причиной развития многих суставных заболеваний
Если пяточная шпора будет диагностирована, врач для снятия воспалительного процесса, уменьшения боли, размягчения пяточного шипа может прописать нестероидные противовоспалительные препараты, мази и гели.
Также будет рекомендовано физиотерапевтическое лечение: магнито- и лазеротерапия, электрофорез, массаж, водные процедуры.
В особо тяжелых случаях, когда заболевание не поддается лечению другими способами в течение 6 месяцев, может понадобиться хирургическое удаление шпоры.
Для уменьшения нагрузки на больную часть тела пострадавшему от пяточной шпоры стоит приобрести специальную обувь на небольшом каблуке, имеющую вкладыши-подпяточники. Облегчить состояние помогут и ортопедические стельки. От обуви с узким носом придется отказаться.
Важно ежедневно делать зарядку для стоп (сидя на стуле, разгибать и сгибать стопы, ходить на носках, внутреннем и внешнем краях стоп). Можно ходить по массажному коврику.
Рецепты народной медицины против пяточной шпоры можно сочетать с прописанным врачом лечением. Однако надеяться на то, что костный нарост рассосется, если намазать пятки «чудодейственным средством», не стоит.
Облегчить боль помогут ножные ванночки (растворить в теплой воде соль, соду и мыло).
Вечером уставшие ноги полезно греть с помощью грелки. Для прогревания также можно использовать тканевые мешочки, наполненные разогретым в духовке песком или солью.
Снимают боль при пяточной шпоре теплые ванночки для ног
Способствуют усилению местного кровообращения и снятию воспаления компрессы из йода, уксуса, спирта, куриной желчи. Однако с их концентрацией нужно быть очень осторожными, чтобы не вызвать ожог кожи пяток.
Лечить пяточную шпору дома можно с помощью черного хлеба. Чтобы приготовить лекарство, нужно залить черный ржаной хлеб кислым молоком, размешать.
Полученную кашицу нанести на тряпку, которой перемотать пятку. Поверх тряпки замотать целлофан и надеть теплый носок. Проводить процедуру нужно на ночь в течение 5 дней.
Можно в течение месяца ходить в обуви или носках (колготках), в которой лежит слой волос, счесанных со своей головы.
По отзывам, в борьбе с пяточной шпорой эффективна также кашица из спелых грецких орехов, которую нужно прикладывать к пятке, накрыв пергаментной бумагой и закрепив пластырем.
С большей вероятностью пяточная шпора может образоваться у людей, которые:
• носят неудобную обувь или высокие каблуки,
• имеют лишний вес,
• страдают от плоскостопия.
К больному месту можно также прикладывать кашицу из капусты или лопуха (2 листка капусты или лопуха ошпарить, измельчить, смешать с 1 ст. л. уксуса и 2 ст. л. меда). Листья лопуха можно использовать также в качестве стельки для обуви.
В любом случае народное лечение пяточной шпоры не должно быть агрессивным. Чтобы не усугубить болезненное состояние, перед началом курса примочек по народным рецептам лучше проконсультироваться с врачом.
Будьте здоровы!
642
Глаукома – коварное заболевание, которое часто развивается бессимптомно, но может привести к полной потере зрения.
358
Ваш ребенок простыл? Его беспокоит диатез или конъюнктивит? На помощь малышу придут народные рецепты.
568
Предлагаем вам 3 домашних косметических средства, которые сделают кожу свежей и здоровой.
4400
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
1356
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
1817
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
1010
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
3336
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...