Правила питания при сахарном диабете
Сахарный диабет не поддается полному излечению. Именно поэтому людям с таким диагнозом приходится учиться жить со своим...
Распознать развитие диабета не так уж и сложно. Еще до похода к врачу вы можете самостоятельно определить его наличие по некоторым признакам. Достаточно прислушаться к себе и некоторое время внимательно понаблюдать за самочувствием.
Не так давно вас начала мучить жажда. Начались проблемы с кожей, резко изменился вес. К тому же вы стали быстро уставать. Эти признаки – повод срочно обратиться к врачу, ведь они являются симптомами серьезного заболевания – сахарного диабета.
Каждая женщина с грустью отмечает момент, когда появляются первые морщины, седина. Что поделаешь – с возрастом наш организм меняется. Но это только внешние признаки старения. Более серьезным и опасным является постепенное изнашивание внутренних органов.
Так, изменения в поджелудочной железе приводят к снижению выработки гормона инсулина, ответственного за усвоение глюкозы клетками глюкозы. В результате организм не получает необходимого количества энергии, а невостребованная глюкоза накапливается в крови. Повышенное содержание сахара в крови и дало название болезни – «сахарный диабет».
Эта болезнь может быть даже у детей и молодых людей. Но если вам за 40, то риск заболевания увеличивается.
Как распознать сахарный диабет? Ведь общеизвестно, что ранняя диагностика помогает лучше справляться с болезнью. Рассмотрим первые симптомы, которые должны стать поводом для посещения врача-эндокринолога.
1. Жажда
При сахарном диабете одним из самых первых признаков является постоянная жажда. Человек пьет гораздо больше, чем обычно, но не может напиться. Жажда не перестает мучить больного даже во сне, поэтому он просыпается для того, чтобы выпить воды. Не дает покоя также и постоянная сухость во рту.
Причиной этого является повышенный уровень сахара в крови. Организм старается привести его в норму, выводя избытки через почки, а для этого ему требуется больше жидкости.
Неутолимая жажда — сама по себе очень опасный признак. Она может быть симптомом некоторых других заболеваний: инфекций и вызванной ими интоксикации организма, болезней почек и мочевыводящих путей, опухолей. Поэтому если вы постоянно хотите пить, проконсультируйтесь с врачом.
2. Учащенное мочеиспускание
Является следствием неконтролируемой жажды. Излишки жидкости удаляются из организма в первую очередь в виде мочи. Поэтому наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию. Человек по несколько раз встает ночью, чтобы сходить в туалет. А у детей может появиться ночное недержание мочи, даже если до этого такой проблемы не было.
Объем выводимой мочи увеличивается, это в свою очередь приводит к увеличению потребления жидкости. При этом, несмотря на большие объемы выпиваемой воды, организм испытывает ее недостаток.
При сахарном диабете больной часто ощущает зуд в половых органах, из-за раздражения слизистой сахаром, содержащимся в моче.
3. Повышенный уровень глюкозы
При сахарном диабете глюкоза, находящаяся в крови, не может нормально усваиваться организмом. Поэтому она начинает накапливаться. Это легко определяется при анализе крови на сахар. Поэтому при подозрении на сахарный диабет в первую очередь проверяют содержание глюкозы, это позволяет точно поставить диагноз.
4. Быстрая утомляемость и повышенная слабость
Глюкоза – источник энергии для клеток. При диабете организм не может эффективно извлекать энергию из пищи. Поэтому и неудивительно, что человек быстро устает, испытывает постоянную слабость. Способствует этому и нарушение сна из-за частых ночных походов в туалет и жажды. Ощущение сухости во рту, затрудняет дыхание и создает дискомфорт.
5. Кожный зуд
Еще один признак сахарного диабета – проблемы с кожей. Кожные покровы иссушаются, ведь для выведения избытка сахара из крови почки забирают воду из всех тканей организма. Кожа становится сухой, чешуйчатой, наблюдается сильный зуд. Часто проявляются инфекции кожи: образуются гнойнички, угри, фурункулы. Больного беспокоить обильная перхоть, которой раньше не было.
Любая ранка залечивается гораздо дольше, чем у здорового человека. Избыток сахара в крови приводит к ихзменениям в кровеносных сосудах, особенно в капиллярах. Кровообращение нарушается, вследствие этого заживление поврежденных тканей затрудняется.
6. Быстрая потеря веса
Резкое похудение должно вызывать тревогу, тем более если оно спонтанное. Оно может быть признаком сахарного диабета 1 типа. Для этой болезни характерно полное прекращение производства инсулина, что чаще всего связано с повреждением поджелудочной железы.
В результате клетки вообще не получают глюкозу. Организм пытается извлечь энергию из других источников, проще говоря, он начинает перерабатывать, «поедать» сам себя. Сначала используется жир, имеющийся в организме. А при отсутствии лечения очередь доходит и до остальных тканей: мышечной, нервной и др.
7. Лишний вес
Противоположное явление наблюдается при сахарном диабете 2 типа. Человек быстро набирает вес, поскольку начинает очень много есть.
Неконтролируемый голод связан опять же с недостатком питания клеток. Пытаясь восполнить его, организм требует еды почти все время. Но пища не идет впрок, поскольку при малом количестве вырабатываемого инсулина глюкоза не может поступать в клетки. Избыток ее или выводится почками, или оседает в организме в виде жировой ткани.
В свою очередь избыточный вес усложняет течение болезни или может спровоцировать ее появление. Поэтому рациональное диетическое питание является одним из средств профилактики и лечения диабета.
8. Покалывание и онемение кончиков пальцев
При запущенной болезни, когда в крови постоянно содержится избыток сахара, повреждаются нервные окончания. Особенно страдают руки и ноги, где кровообращение затруднено. Наблюдаются онемение пальцев, потеря чувствительности. Или же, наоборот, покалывание и жжение, сопровождаемые сильной болью.
Снижение чувствительности пальцев чревато тем, что можно не заметить повреждений конечностей, которые заживают с трудом, а при инфицировании могут превратиться в язвы.
Затрудненное кровообращение зачастую приводит к отмиранию и гангрене тканей ног, а в результате – к ампутации.
Если вы заметили у себя один из этих признаков, а тем более сочетание нескольких, – срочно обратитесь к врачу! Диабет – заболевание грозное, но еще опаснее его последствия. В то же время при своевременном выявлении и лечении, строгом соблюдении рекомендаций врача можно прожить полноценную долгую жизнь.
Сахарный диабет не поддается полному излечению. Именно поэтому людям с таким диагнозом приходится учиться жить со своим...
Казалось бы, будущие родители серьезно подготовились, прошли все обследования, ничего не предвещало неприятностей. И...
Сахарный диабет и его осложнения представляют серьезную угрозу для жизни человека. По данным Международной федерации...
Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...
Нужно ли принимать промышленные витамины? Как их правильно выбрать? И как определить, каких именно элементов не хватает...
Эту диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты – в...
В период межсезонья, когда на дворе то мороз, то слякоть, немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Я уже многие годы...
Что вы делаете, когда у вас начинает развиваться приступ артериальной гипертензии? Глотаете горсть таблеток либо вызываете...
Мед – целебный продукт, который стоит недешево. По каким критериям можно отличить настоящий мед...
Лесные ягоды не только очень вкусные, но и полезные, одна из них – земляника. Почему и кому нужно...
Причиной появления на коже белесых пятен может быть солнечный лишай. Как избежать этого сезонного...
Как отражаются стрессовые ситуации на остроте зрения? Можно ли из-за косметики ослепнуть? Так ли...
Многие женщины считают свое лицо неидеальным, а скрыть недостатки вполне возможно с помощью...
Похвастаться идеальной фигурой в зрелом возрасте может не каждая женщина. Однако это вовсе не...
Солнцезащитные очки должны быть не только красивыми, но и безопасными. По каким критериям следует...
С возрастом очень важно оберегать свою кожу от множества неблагоприятных факторов. Одной из...
К светлому празднику Пасхи прилежные православные готовятся заранее. Красят яйца в луковой...
Борщ – классическое блюдо, которое готовят на любой кухне, будь то обычная семья или с...
Чеснок при правильном использовании придает первым и вторым блюдам тонкий, едва уловимый аромат и...
Если вы любите печень и готовы есть ее хоть каждый день, порадуйте себя и своих домашних...
Не секрет, что многие любители грибов хотели бы вырастить опята у себя на участке, ведь эти грибы...
Покупать холодильник на дачу не всегда экономически разумно. Можно ли сохранить продукты свежими...
Полчища комаров, которые так и норовят укусить, могут не только испортить отдых на природе или...
Если правильно подойти к обустройству кладовки, она легко может превратиться из места скопления...
Бабушкам иногда бывает очень сложно успокоить капризных внуков. «Дамский эксперт» предлагает...
Любые родители, у которых рождается сын, задаются вопросом: как же воспитать из него настоящего...
У вас часто просят взаймы? Начальник с легкостью просит вас поработать в выходные? Вы бросаете...
Я никогда не сижу без дела, но с годами мне становится все тяжелее так жить, поэтому часто ловлю...
Каждая из этих улиц – визитная карточка своего города.
Садовые фигурки придают определенный шарм дачному участку, а сделать их несложно своими руками....
Почему многие немцы и англичане, выйдя на пенсию, уйму времени проводят в путешествиях, а наши...
После выхода на пенсию многие люди зрелого возраста заводят собак. Чем стоит руководствоваться...